lacor – Veggie Boogie

LECHE DE ANACARDOS

rocio — Thu, 06 Apr 2017 07:25:58 +0000

Ya sabéis que soy muy fan de las bebidas vegetales como alternativa a la leche de vaca. Ya he probado la de avena, de almendras y de avellanas, así que esta leche de anacardos tenía que caer tarde o temprano… Como ya os he comentado en ocasiones anteriores, realizarlas con el extractor Slow Juicer es tan fácil y rápido que ahora me animo a hacerlas caseras cada dos por tres. Necesitas muy pocos ingredientes y cinco minutos para su elaboración. Además puedes darle tu toque personal al gusto y aderezarlas con los que más te guste, aunque sólo con el sabor del anacardo vamos a obtener un resultado genial.Si eres intolerante a la lactosa o simplemente disfrutas con estas bebidas tanto como yo, te animo a que las prepares caseras, son más económicas y quedan riquísimas. Si quieres apuntarte la receta, entra en el blog de LACOR Menaje que te está esperando recién hecha y bien fresquita, jeje…

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SMOOTHIE DE ESPINACAS, AGUACATE, PERA Y TÉ MATCHA

rocio — Sat, 03 Sep 2016 08:16:26 +0000

El té verde matcha se ha convertido en un básico en mi cocina, me encanta la intensidad de su sabor y color, es una auténtica pasada. Si habéis visitado mi blog anteriormente también sabréis que soy adicta a los zumos naturales, así que más tarde o más temprano tenía que pasar, no podía quedarme a gusto hasta que no incorporara el té en alguno de mis smoothies y tengo que deciros que el resultado ha sido más que satisfactorio!
Hoy te enseño cómo preparar un smoothie verde detox a base de espinacas, aguacate, pera y té matcha. Está super rico y además es una bebida muy completa y nutritiva. Perfecta para beberla en ayunas y cargar bien las pilas. Si quieres conocer un poquito mejor los beneficios de incorporar zumos verdes y té matcha en tu dieta, entra en el blog de Lacor, allí encontrarás la receta completa. ¡Feliz día!

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SMOOTHIE MORADO

rocio — Wed, 17 Aug 2016 10:09:08 +0000

¡Volvemos a la carga con nuevo smoothie! Nunca me canso de prepararlos, además las combinaciones son tan infinitas como imaginación queramos echarle, así que en mi cocina no hay lugar para el aburrimiento mañanero. Me activan completamente y además disfruto como una enana, creo que no conozco mejor manera de empezar el día que con un buen zumo natural de sabor intenso ¿y tú?
Hoy te sugiero este smoothie morado de frutas del bosque, plátano, jengibre, acai y leche vegetal. Creo que es una de mis combinaciones favoritas, además el color resultante es una auténtica fiesta visual, adoro los dibujos que se forman con la mezcla de colores Te aconsejo que lo prepares con las frutas y la leche muy frías para que la experiencia sea aún más intensa. Además como es bastante consistente si te tomas un buen vaso de este batido no vas a necesitar tomar nada más! Si te apetece prepararlo en casa no te pierdas la receta completa en el blog de Lacor.

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CHIA FRESCA DE SANDÍA

rocio — Fri, 05 Aug 2016 14:35:37 +0000

Ahora que es temporada de sandía no te puedes perder la propuesta deliciosa y refrescante de hoy. Un zumo bien fresquito de sandía y lima con semillas de chia, ideal para combatir el calor y para aprovechar todas las propiedades de la chia, ese superalimento que últimamente está en boca de todos por sus saludables beneficios. Y no es para menos ya que estas pequeñas semillas están cargadas (entre otras muchas cosas) de proteínas, fibra, calcio y ácidos grasos Omega 3 (las grasas buenas). Además la sandía nos va a aportar vitaminas y minerales y gracias a su alto contenido en agua nos ayudará a hidratarnos de una forma deliciosa.Lo mismo sucede con la lima (con un 90% de agua), que por su contenido en potasio también nos ayudará a eliminar toxinas y a proteger nuestra piel de agentes tóxicos y del envejecimiento. ¿Te animas a probarla?Esta es otra de las recetas veraniegas que he ideado en colaboración con Lacor, realizada con su genial extractor lento de zumos, no paro de preparar zumos deliciosos cada día :D. Si quieres saber cómo se hace esta chia fresca entra en su blog y apúntate la receta que te va a encantar!

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SMOOTHIE DE FRAMBUESAS, KIWI E INFUSIÓN DE HIBISCO

rocio — Fri, 22 Jul 2016 07:03:07 +0000

¡Buenos días a todos! Seguimos con nuestros smoothies veraniegos, y aunque el resto del año también están muy presentes en mis desayunos, ahora con el calor apetece siempre un buen zumo fresquito para empezar el día con energía positiva. Hoy quiero compartir con vosotros esta delicia magenta de la que podría beberme litros y litros: smoothie de frambuesas con kiwi e infusión de flores de hibisco. El sabor es una pasada y sus propiedades también, sobre todo porque vamos regalarle a nuestro cuerpo un buen chute de antioxidantes. Esta receta forma parte de mi colaboración con Lacor, así que si quieres saber cómo se prepara sólo tienes que entrar en su blog, feliz día!

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SORBETE DE PLÁTANO Y FRESA

rocio — Fri, 01 Jul 2016 08:33:01 +0000

He de reconocerlo, a parte del chocolate, soy una auténtica adicta a los helados. Me encantan en cualquier época del año, aunque ahora que el calor no da tregua son el snack perfecto para refrescarnos de un modo dulce y también saludable porque, aunque pueda parecer insólito, los helados no tienen por qué estar vinculados a los azúcares refinados, grasas y productos industriales.
Ho te quiero enseñar cómo preparar un sorbete de fresa y plátano aderezado con sirope de agave, pistachos, rosas comestibles y copos de quinoa hinchados, totalmente natural, vegano, delicioso y (lo mejor de todo) super fácil de elaborar. Para la base de helado sólo vamos a necesitar 2 ingredientes: plátanos y fresas congelados y bien maduros. ¿Ninguno más? ¡Ninguno más! Esta es otra de las recetas que he realizado en colaboración con Lacor y para elaborar el helado he utilizado su extractor de zumos Slow Juicer, si quieres ver la receta completa entra en su blog y enamórate de este sorbete .

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