• ENSALADA DE QUINOA NEGRA

    La quinoa es un cereal que, además de aportarnos un montón de nutrientes beneficiosos para el organismo, es de lo más versátil. Posee un alto contenido en fibras y proteínas y 18 aminoácidos, entre ellos 9 de los 10 esenciales, así que su consumo es perfecto para los vegetarianos (y también para los omnívoros). Con

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  • ENSALADA MORADA

    Las ensaladas nunca deben faltar en nuestra dieta diaria, son fundamentales y además están deliciosas. Si te aburres de preparar ensaladas verdes hoy te dejo una alternativa morada con col lombarda, escarola, remolacha, cebolla, nueces, manzana, sésamo y queso de cabra, está para chuparse los dedos, se prepara en un momento, es crujiente y sabrosa y

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  • TABULÉ

    Aunque ya está empezando a hacer frío, nunca rechazo una buena ensalada. Tenía ganas de hacer tabulé de cuscús, me encanta el contraste de colores entre el grano y las hierbas, el proceso es super sencillo y además los ingredientes puedes variarlos al gusto, yo he alterado un poco la receta original y el resultado

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