• COCONUT PORRIDGE

    El desayuno de hoy es uno de mis favoritos en estas frías mañanas de invierno, sobre todo cuando tengo que coger fuerzas para ir al gimnasio… La versión del día es un coconut porridge con crema de remolacha y chocolate a la menta, buah, el sabor es una auténtica fiesta y además el contraste de

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  • RECETA ILUSTRADA / PORRIDGE DE INVIERNO

    Por fin llega el martes y con él, otra receta ilustrada (ya es la última de nuestra propuesta de desayunos, al menos por el momento…). En esta ocasión, Marina Guiu decora con su arte las fotografías de este porridge de invierno, una receta muy sencilla que no sería tan genial sin el trazo delicado de sus

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  • CREMA DE CACAHUETE

    Hola amigos! No sé si habéis probado a realizar vuestras cremas de frutos secos de forma casera, si es que no, os aseguro que están muchísimo más ricas, son mil veces más sanas que las envasadas y además más económicas. Lo único que necesitamos es una procesadora de alimentos, 15 minutos libres y los frutos

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  • SMOOTHIE BOWL

    En recetas anteriores ya os había hablado del porridge y del pudin de chia, estaba acostumbrada a comerlos por separado pero ahora me he hecho muy fan de mezclarlos en un mismo bol de desayuno 🙂 Esta combinación ha resultado deliciosa y de lo más completa para empezar el día con energía. Empecé a consumir pudin de chia utilizando

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  • PORRIDGE CON FRUTOS ROJOS

    Volvemos a la carga con los maxi desayunos a base de porridge!  Ya empiezan a manifestarse los primeros síntomas de mi alergia primaveral :S Así que en estas fechas intento mantener mi sistema inmunológico fuerte, y una de las maneras más eficientes es empezar el día con energía para afrontar esa desagradable sensación de flojera. Así

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  • PORRIDGE #02

    Para mi, uno de los mejores momentos del día es sentarme tranquilamente a degustar el desayuno, me gusta tomarme mi tiempo para prepararlo y para disfrutarlo y no concibo empezar la mañana con energía si me salto este paso. Hoy comparto otra receta de gachas de avena (también conocidas como porridge) y aunque yo tengo la

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