• BROCCOMOLE

    ¿Tú también eres adicto al brócoli? Pues estás de suerte porque consumir este vegetal va a aportarte un montón de beneficios super saludables para tu organismo: contiene un alto poder antioxidante, es detoxificante y anticelulítico, también digestivo y antiinflamatorio, regula el PH (entre otras muchas cosas) y además es muy versátil para incorporarlo en múltiples

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  • CHIA FRESCA DE SANDÍA

    Ahora que es temporada de sandía no te puedes perder la propuesta deliciosa y refrescante de hoy. Un zumo bien fresquito de sandía y lima con semillas de chia, ideal para combatir el calor y para aprovechar todas las propiedades de la chia, ese superalimento que últimamente está en boca de todos por sus saludables

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  • AGUA FRESCA DE MELÓN Y PEPINO

    No sé vosotros pero yo paso mucho calor en Madrid por estas fechas, así que siempre ando buscando alternativas ricas y saludables para mantenerme hidratada. Hoy quiero compartir este nuevo zumo que está literalmente para chuparse los dedos y que puedes consumir como un granizado natural. Se trata de un agua fresca de melón y

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  • SORBETE DE PLÁTANO Y FRESA

    He de reconocerlo, a parte del chocolate, soy una auténtica adicta a los helados. Me encantan en cualquier época del año, aunque ahora que el calor no da tregua son el snack perfecto para refrescarnos de un modo dulce y también saludable porque, aunque pueda parecer insólito, los helados no tienen por qué estar vinculados a

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  • PIÑA COLADA

    Buenos días amigos! El verano está a punto de comenzar y yo ya tengo en mente unos cuantos zumos bien refrescantes para afrontar el calor con mucha energía positiva. Hoy quiero compartir un clásico delicioso que siempre entra solo: la piña colada sin alcohol, una alternativa dulce y muy baja en calorías que, servida bien

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